abawọn
- ẹwa ati ilera
Kini idi ti a fi n rilara gusebumps,,, awọn okunfa to ṣe pataki ti o ṣe ewu ẹmi wa!!!!!
Kii ṣe gbigbọn lasan tabi rilara ti o waye nitori otutu, nigbami ara ni iriri nkan bi gbigbọn tabi gbigbọn ninu ara ati…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn homonu mẹfa jẹ awọn ẹlẹṣẹ ninu ere iwuwo loorekoore rẹ
O ṣe awọn ere idaraya lojoojumọ, tẹle ero daradara ati ijọba ilera ti ara, yago fun awọn ọra ati awọn suga, ki o fi ararẹ gba awọn ibi aabo ẹgbẹrun ati awọn ire fun nitori ala…
Tesiwaju kika