iṣesi
- ilera
Bii o ṣe le mu iṣesi rẹ pọ si pẹlu awọn ounjẹ diẹ
Bii o ṣe le mu iṣesi rẹ dara nipasẹ diẹ ninu awọn ounjẹ Almondi, ẹpa, ata ilẹ, alubosa, apples, bananas, chocolate dudu (kikorò)…
Tesiwaju kika - ilera
Je ọna rẹ si idunnu
Pupọ wa jẹbi nipa jijẹ, ṣugbọn njẹ o ti ronu lailai ti o ba yipada ọna ti o wo ounjẹ rẹ ati pe ohun ti a jẹ…
Tesiwaju kika