在早晨的咖啡中加入肉桂，轻松享受苗条身材

在早晨的咖啡中加入肉桂，轻松享受苗条身材

咖啡和肉桂单单都有减肥的功效，那么如果把它们加在一起，除了味道鲜美，香气扑鼻外，你还可以轻松减肥。

咖啡的好处 

热量少，增加饱腹感，而绿原酸减缓体内葡萄糖生成的过程，因此是最重要的减肥产品之一。

肉桂的好处 

它有助于溶解脂肪，降低体内胰岛素的比例，从而减少体内糖的绰号，并有助于燃烧卡路里，从而有助于减肥。

除了减肥，喝肉桂咖啡还有其他好处，可以作为抗氧化剂，改善肠蠕动，降低胆固醇，刺激大脑，增加身体能量。

除了美学上的好处外，它还有助于收紧皮肤并增加其新鲜度。

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