增加脂肪燃烧率的食物

1- 燕麦

2-绿茶

3-鱼

4-苹果

5-鳄梨

6-橄榄油

7- 大蒜

8-姜

9-肉桂

10-西兰花

11- 黑巧克力

12-辣椒

13-芹菜

14- 酸奶

15- 豆类