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新的科学研究表明，潮热可能与心脏病风险增加有关。 通常出现在面部、颈部和胸部的突然发热感，并可能导致皮肤发红，好像在发红一样，这会导致出汗，称为潮热。 如果身体失去太多热量，就会出现潮热，因此人可能会感到寒冷。 盗汗是夜间发生的潮热，导致身体在之后感觉凉爽。 Boldsky 援引更年期杂志的话说，潮热的最常见原因是月经不规律并最终停止时的闭经。

内皮功能

根据这项专门研究血管内皮和功能的研究，潮热可能会增加患心脏病的风险。

研究表明，预测动脉粥样硬化（一种影响血管扩张和收缩能力的心血管疾病）的一个关键因素是评估内皮功能。 如果不及时治疗，未经治疗的动脉粥样硬化会导致更严重的心血管问题，例如心脏病发作、中风或心力衰竭。

超声波和血液检查

该研究包括对 272 名年龄在 40 至 60 岁之间的参与者进行的检查，他们报告每天或持续出现潮热。 他们没有心血管疾病史。

研究人员监测了女性的潮热。 检查他们的血液并通过超声评估内皮功能。

研究人员发现，在 54 至 60 岁的老年女性中，潮热与血管功能障碍之间没有关联。

危险年龄 40 和 53 岁

然而，潮热似乎与 40 至 53 岁女性的内皮功能障碍有关。 研究结果表明，患有潮热的年轻女性的血管功能可能会受损，从而增加心血管健康风险的风险。

更年期前的问题

研究结果表明，生理测量的潮热似乎与更年期早期发生的心血管变化有关。 几项研究还表明，潮热发生的时间可能比以前认为的要早。 例如，研究表明潮热可能在生育后期而不是更年期开始。 研究还表明，潮热可持续十年以上。

早期预防方法

据专家介绍，这项研究强调了从小照顾女性健康的重要性。 确保您吃的是低脂肪、高纤维的健康饮食，并含有各种水果、蔬菜和全谷物。 除了保持健康的体重外，您还应该摄取足够的钙和维生素 D，以及每周至少锻炼 XNUMX 次。