了解柠檬草......及其对身体健康的惊人特性

 柠檬草或 Alazkher ……为了我们身体的健康

除了烹饪用途外，这种草药还具有一系列药用价值，并且在整个东南亚、非洲和美洲对其抗菌、抗真菌和抗菌特性的需求量很大。

其药用特性：

因其保质期长而被用于香水工业，因为其数量少 雇佣兵 它除了是提供一系列健康益处的必需营养素的芳香仓库外，还是必需维生素和矿物质的来源，例如 维生素A 和B族维生素 叶酸 和维生素C 以及钾、镁、磷、锰、锌和铁，它们对身体的正常功能至关重要。

柠檬草对身体的惊人好处：

降低胆固醇：

柠檬具有抗高血脂和降脂特性，可支持健康的胆固醇水平。

排毒身体：

由于其利尿特性，柠檬草可能有助于清洁和排出体内有毒和有害的沉积物。

胃病

它可用于缓解胃肠道疾病和减少炎症。 与食物一起服用可能有助于改善消化，如果您患有胃溃疡、便秘、溃疡性结肠炎、腹泻、恶心和胃痛，它非常适合您。

缓解失眠：

柠檬茶有助于舒缓肌肉和神经，有助于促进睡眠。 研究表明，柠檬草凉茶具有镇静和催眠作用，有助于延长睡眠时间。

消除体味：

由于其防腐和抗菌特性，柠檬被用于制造除臭剂。 除臭剂有助于对抗难闻的体味，防止真菌和细菌感染。 它也可以添加到足浴中，以对酸痛和臭脚进行消毒。

抗氧化剂：

它具有抗氧化特性，有助于保护身体细胞免受来自氧气的自由基的侵害。抗氧化剂有助于新细胞的更新和旧细胞的清除。