了解秋葵的好处

1- 富含纤维

2-提高肌肤活力，滋润肌肤，减少粉刺

3- 秋葵减轻你的体重。和其他蔬菜一样，它富含纤维，热量低，让你有饱腹感

4- 富含：蛋白质-维生素B-磷-钾-膳食纤维-维生素A-维生素C-维生素B6

5- 秋葵含有抗癌抗氧化剂