产后收腹方法

XNUMX-做运动收紧腹部，最好在正常月经周期后开始

XNUMX- 使用专为治疗腹部黄褐斑而设计的乳霜，因为它们可以治疗黄褐斑并将其恢复到以前的外观

XNUMX-不要将腹部暴露在阳光下以免增加成本

XNUMX-顺产的情况下，产后一周可以用棉巾包住腹部，但剖腹产的情况下，要等四个月再做任何事

XNUMX- 可以通过整形手术去除下垂和黄褐斑

摆脱腹部肥胖（瘤胃）的十诫？

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