عشرة أسباب لتناول المزيد من الخيار عشرة أسباب لتناول المزيد من الخيار 1- ترطيب الجسم و الحفاظ على السوائل به 2- زيادة مناعة الجسم و الوقاية من العديد من أنواع السرطان 3- مفيد لصحة و نضارة البشرة و التخلص من الهالات السوداء 4- مفيد جداً لتخفيض الوزن 5- تحسين عملية الهضم و التخلص من الإمساك 6- خفض الكوليسترول و الوقاية من أمراض القلب 7- مفيد لصحة الحامل و الجنين 8- التخلص من سموم الكلى 9- مفيد لعلاج الارتجاع المريئي 10- مفيد جداً لمرضى الضغط و السكري مواضيع أخرى : 5 فوائد رائعة لتدليك فروة الرأس ما هي طرق الوقاية من نخور الأسنان ؟ كيف تعرف أن مخزون جسمك من الحديد قد بدأ في التناقص لا يتميز الكاكاو بلذة مذاقه فقط و إنما بفوائده الرائعة أطعمة تغنيك عن الحب و أكثر !!! أفضل 10 أطعمة تحتوي على الحديد ما هي فوائد اللب الأبيض ؟ الفوائد المذهلة للفجل لماذا يجب تناول حبوب الفيتامين , و هل يغني النظام الغذائي المتكامل عن الفيتامين؟ لا يتميز الكاكاو بلذة مذاقه فقط…و إنما بفوائده الرائعة ثمانية أغذية تقوم بتنظيف القولون عشرة فوائد مذهلة للمشمش المجفف ما هي فوائد البصل الأخضر ؟