对抗斑点和皱纹，增强肌肤美丽

对抗斑点和皱纹，增强肌肤美丽

根据该领域专家的证词，一些美容仪式有助于尽可能长时间地保持皮肤的年轻状态，因为它可以防止过早出现皱纹和黑斑。 了解以下其中最重要的内容：

1- 活性成分的组合：

透明质酸是对抗皱纹最有效的成分之一，肽可保持皮肤弹性，烟酰胺可治疗黑斑。 为了在青春护理领域获得综合效果，皮肤护理专家建议采用一种结合了多种活性成分的产品，在早上涂抹在皮肤上。 将少量乳液在手掌之间加热，并轻轻向上施压，有助于抚平细纹并延缓其转变为皱纹。

2- 去除死细胞：

皮肤细胞通常每28天更新一次，但这一过程可能会因压力和污染而减慢，导致死皮在其表面堆积，使其失去光泽和新鲜感。 为了在这方面帮助她，专家建议使用富含果酸的清洁剂或磨砂膏。 这些制剂每周使用两次，同时避开眼睛周围区域，并且在皮肤上使用期限结束后必须用水冲洗干净。 这些乳液的去角质作用有助于恢复肌肤光泽、抚平肌肤表面并掩盖皱纹。

3- 为皮肤提供夜间支持：

皮肤的自然更新机制在夜间达到顶峰，因为它可以修复白天遭受的损伤。 为了帮助她在这个领域，可以使用富含抗氧化剂、新橙皮苷甚至维生素 E 等活性成分的面霜或精华液。

建议在清洁干燥的皮肤上涂抹夜间乳液，按摩有助于乳液深入渗透，有助于增强抵抗自由基的能力。

4-做面部练习：

照顾好皮肤细胞是保持年轻容貌的必要步骤，但保护五官不下垂的肌肉也应该照顾好。 每天进行锻炼以收紧面部肌肉，除了减少细纹和表情皱纹之外，还有助于使其五官显得放松。

这些练习首先通过从下到上对皮肤进行轻微的压力运动来保护皮肤，然后将手掌放在脸上，将皮肤向后拉，同时保持头部挺直。 然后你可以继续撅起嘴唇30秒，然后连续左右移动你的嘴5次。 这些练习有助于收紧脸颊和脸颊的肌肉，并防止它们下垂。

5、早餐吃胶原蛋白：

胶原蛋白是负责皮肤紧致、柔软和水合作用的蛋白质。 自25岁起，皮肤中这种蛋白质的自然产生量逐渐下降，因此皮肤护理专家建议以营养补充剂的形式服用。 粉末状的胶原蛋白添加到一杯热水、杏仁奶、椰子水、咖啡、茶或果汁中……至于液体胶原蛋白，可以添加到一杯冷水中。

早餐吃胶原蛋白作为每日治疗，持续 3 至 6 个月。 它可以延缓皱纹的出现，保持脸颊紧致，防止皮肤下垂。

6- 在家进行专业护理：

美容学院的护肤课程是增强丰满度、保持清新和光泽的有效方法。 在皮肤上涂抹合适的面膜是美容学院批准的主要步骤之一，因为它有助于使皮肤恢复活力并增强其青春。 幸运的是，这个步骤可以在家庭护理过程中轻松应用，只需根据皮肤的要求选择合适的面膜，然后在脸上厚厚地敷上一层，同时遵守敷贴时间，或者也可以使用织物面膜已沾有有效成分并可立即使用。

此步骤有助于直接增强皮肤的紧致度，并为其提供新鲜感，并为皮肤提供有助于延缓下垂和皱纹的成分，每周使用两次。

7- 使用环境防护罩：

污染是危害皮肤、加速其衰老的环境因素之一。 为了保护该区域，专家建议使用含有维生素 E 等抗氧化剂、多酚和其他具有抗污染作用的成分的面霜。 确保选择早上涂抹在皮肤上的抗氧化精华液或面霜，以保护皮肤免受污染，因为其成分可以减少自由基对皮肤细胞的影响，并防止下垂和过早出现皱纹。

8、“Kobedo”按摩的做法：

这是一种传统的日式按摩，根据日本“指压”治疗的要点，通过平滑和按压动作手动收紧皮肤。 在 YouTube 上，您会发现许多简单的视频，通过简单的步骤教授如何在脸上进行 Kopidu 按摩。

疗程通常先以轻拍动作温暖皮肤，刺激血液循环，然后捏捏面部肌肉，以减少局部痉挛，抚平表情皱纹。 定期进行这种按摩有助于延缓衰老迹象的出现，并通过向细胞输送氧气和刺激淋巴循环来增强皮肤的呼吸能力。

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