你如何保持你的皮肤，让它远离老化？

面部运动

专家建议经常操作面部肌肉以保持其年轻的特征，特别是因为它由大约 50 块肌肉组成，可以像手臂或腿部的肌肉一样被激活。 这些练习可以保持皮肤充满活力和紧致，包括颈部收紧练习，该练习基于向后弯曲头部并看着天花板，同时张开嘴巴，然后连续几次闭合。 为了防止额头皱纹，建议反复抬高和降低眉毛而不用眉毛。 许多这些练习都可以在 YouTube 上找到，因此请不要犹豫，定期进行练习。 还建议在日常护理期间按摩面部，以延缓衰老迹象的出现。

抗衰老饮食

这种饮食有助于促进皮肤年轻化，而这一领域仍然偏爱新鲜水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、橙子、彩色辣椒、甜瓜、猕猴桃、浆果、胡萝卜、鳄梨和生姜。 除了定期食用蛋黄、奶酪和绿茶等食材外，还建议食用少量红肉和速食糖的橄榄油和豆类。

针灸针灸

针灸在生理和心理层面都有疗效。 这是一种增强青春的局部治疗，其作用类似于迷你瘦脸，使用特殊的针头应用于面部的特定区域。 一个小时的疗程足以获得延缓效果，包括减皱剂和减皱剂。 这种治疗没有任何并发​​症，并且可以与其他治疗相结合，因为它会留下一种延伸到整个身体的舒适感。

促进辐射的细胞活化

它被认为是一种不显眼的美容护理，可通过电机激活透明质酸的产生，这有助于抚平皮肤并增强其光泽，此外还可以增强其密度和减少皱纹。

射频疗法增强皮肤紧致度

它是激光技术的一部分，旨在通过刺激胶原蛋白的产生来恢复皮肤的紧致度并增强其新鲜度。 伴随治疗的振动有助于缓解与之相关的中度疼痛感。 这种治疗是一次性使用的，在使用6个月后出现最终效果，并持续多年。

预防皱纹的中胚层疗法

该技术依靠使用小针头向皮肤注入透明质酸和维生素，从而增强其光泽。 尽管使用时皮肤表面会出现小血点，但它是无痛的。 三个疗程，相隔 15 天，就足以恢复肌肤的年轻和清新。

注射填充皱纹

皮肤注射有很多种，其中最著名的是肉毒杆菌素和透明质酸，它们有助于填充皱纹。 肉毒杆菌素通常用于抚平额头周围和眼睛周围的皱纹，而透明质酸用于填充分隔眉毛的狮子皱纹，此外还有嘴唇周围的皱纹和从鼻子两侧延伸到眼角的皱纹。嘴唇。 可以在麻醉下进行这些注射，但结果有时会持续长达两年。

冷冻皱纹治疗

它是全球最先进的抗衰老疗法之一。 这种治疗基于在不使用手术部件的情况下固定面部神经。 冷冻皱纹有助于抚平皱纹，但这种技术的效果不会持续超过 3 或 4 个月，它仍然是对皮肤苛刻的技术之一，尽管它的攻击性不如肉毒杆菌毒素。

去角质使皮肤恢复活力

脱皮有多种类型，它们对皮肤的影响从柔软到强。 最温和的是用果酸乙醇酸去角质，有助于均匀肤色。 这种治疗会引起刺痛感，并伴随去角质，持续长达 3 天，然后皮肤恢复光泽。

用三氯乙酸去角质，其作用到达皮肤深层，增强其紧致度和抚平皱纹。 至于更强的脱皮，那就是苯酚脱皮，在局部麻醉下进行，需要在家里呆一个星期，期间在脸上涂上回春粉。 治疗后两个月皮肤仍保持粉红色，但看起来年轻了 15 岁。

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