夏季如何自然获得棕色？

夏季如何自然获得棕色？

夏季如何自然获得棕色？

萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质，可以为皮肤着色并加速其晒黑的机制。 因此，建议每天食用生胡萝卜和胡萝卜汁，以增强皮肤的晒黑，并在面部和身体的保湿产品中加入几滴胡萝卜精油，并使用这些日常使用的产品无需直接暴露在阳光下即可获得美丽的古铜色。

茶

茶是一种有益的健康饮品，其特点是在不暴露于阳光下晒黑皮肤颜色方面的有效性。 将两汤匙红茶加入一夸脱水中，将混合物煮沸，然后放置两天，然后过滤就足够了。 每天用一块棉花用这种输液擦拭皮肤，以达到预期的效果。 建议不要将这种输液保存超过 7 天。

回复

当可可粉与少许保湿霜混合时，这种混合物就会变成皮肤晒黑乳液。 但必须注意将产品很好地涂抹在皮肤上，以获得均匀的古铜色。 建议重复此步骤，直到获得所需的青铜色。

杏子和咖啡

阳光可以促进皮肤中β-胡萝卜素的产生，而咖啡则具有天然的美黑效果。 要准备这种混合物，建议将两个成熟的杏捣碎，然后加入一杯速溶咖啡中。 这种混合物在准备用于皮肤之前放置两个小时，前提是将棉花片浸入这种混合物中，然后用它擦拭皮肤并让它干燥，这有助于它获得独特的青铜色.

食物系统

采用富含β-胡萝卜素的饮食可以帮助皮肤获得古铜色，我们在西红柿、胡萝卜、芒果、红辣椒、杏子和印度柠檬中发现了这种物质。 我们还在绿叶蔬菜、卷心菜和西兰花中发现了β-胡萝卜素。

 β-胡萝卜素是一种非常有效的抗氧化剂，它首先在肝脏中积累，然后在脂肪组织和皮肤中积累。

它是帮助皮肤获得古铜色的元素之一。

为了提高体内β-胡萝卜素的水平，建议早餐吃柠檬汁和茶，午餐吃各种沙拉和富含番茄酱的菜肴，晚餐吃蔬菜沙拉和红色水果。

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