为什么要喝青苹果汁？

为什么要喝青苹果汁？

燃烧脂肪 

青苹果汁有助于加速新陈代谢，因为它具有抗真菌作用，可以帮助肝脏更有效地发挥其功能。每天喝 600 次青苹果汁可燃烧 XNUMX 卡路里的热量。还发现能量喝果汁的人显着增加，它降低了血液中的糖含量，血液中的糖负责以脂肪的形式储存葡萄糖，因此降低糖的含量也会降低体内储存的脂肪水平。

保护心脏免受疾病侵害

研究表明，它可以降低血液中的胆固醇水平，因为它的抗氧化作用可以防止动脉中有害的“低密度脂蛋白”胆固醇氧化，异常血栓的形成是心脏病发作和中风的主要原因。它还可以预防异常血栓的形成，并具有阿司匹林的功效。在这方面，它还增加了“好”高密度脂蛋白胆固醇的水平，这有助于清除动脉壁上的脂肪斑块。

降低血压

高血压的原因是肾脏分泌的一种叫做“ACA”的酶，降压的药物是通过阻断酶的分泌来发挥作用的，所以我们可以通过破坏酶的作用来降低血压。 至于青苹果汁，它是一种天然酶灭活剂，可降低血压。

糖尿病预防

身体需要一种叫做淀粉酶的酶来消耗淀粉并将它们分解成可以被吸收到血液中的单糖。青苹果中的多酚会阻止淀粉酶，因此它有助于降低血糖水平。 血液中高水平的糖和胰岛素会使人患上糖尿病，因此每天一杯青苹果汁可使淀粉酶的活性降低 87%。

预防食物中毒

由于青苹果可以杀灭细菌，所以随餐食用可降低细菌性食物中毒的风险，而饮用青苹果可防止肠道内细菌的生长，有助于肠道内有益细菌的生长。

防止口臭

随餐饮用青苹果汁，这是一种天然的抗菌剂，可以帮助杀死口腔中导致蛀牙和口臭的细菌。

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