加速怀孕的最佳食物是什么？

怀孕生子是天上的奇迹，毫无疑问是一种祝福，有时会成为一些人的梦想，上帝已经为所欲为，但有些食物可以加速怀孕的机会，也可以增加生育的机会，那么这个秘密是什么，让我们今天在安娜萨尔瓦一起了解它
美国的一项研究表明，吃大量海鲜的夫妇比其他人生育得更快。
研究人员跟踪了密歇根州和德克萨斯州的 500 名夫妻一年，并要求他们记录他们的海鲜消费和活动。 研究表明，在这对夫妇吃海鲜的日子里，这种机会增加了 39%。

到今年年底，每周与丈夫一起吃海鲜超过两次的妻子中有 92% 怀孕了，而吃海鲜少的丈夫中有 79% 怀孕了。 即使在排除了关系时间频率的影响后，海鲜摄入量与生育能力之间的关联仍然保持不变。
“我们假设，我们观察到的海鲜摄入量和生育能力之间的联系，与性活动无关，可能是由于精液质量和月经功能的改善（这意味着受精机会的增加，孕激素水平）和受精卵的质量，正如之前的研究指出的那样，这些益处随着海鲜摄入量和脂肪酸（omega-3）摄入量的增加而发生。
医生通常建议成年人每周至少吃两餐富含 omega-3 脂肪酸的多脂鱼类，例如鲑鱼、鲭鱼和金枪鱼，这与降低患心脏病和中风的风险有关。
但建议怀孕或想要生孩子的女性每周吃不超过三份海鲜，以避免接触汞，这种污染物会导致胎儿畸形，可能更集中在鲨鱼、箭鱼、鲭鱼和金枪鱼中.
参与者的海鲜摄入量似乎不受收入水平、教育、锻炼或体重的影响。
该研究并非基于旨在证明吃海鲜是否会影响性活动或生育能力的试验。 还不清楚参与者吃的食物类型可能会影响他们的汞暴露水平。
“鱼不一样，”加州大学旧金山分校生殖健康与环境项目主任特雷西伍德拉夫说。 沙丁鱼和凤尾鱼很好，污染较少，但金枪鱼的情况更复杂，因为它可能含有更高水平的汞。”