口香糖的起源是什么，它如何帮助减轻压力？

不幸的是，压力对所有人来说都很普遍，每个人都想找到一种方法尽快克服它。 当然，解决方法有很多，但是在日常生活中练习起来并不容易。口香糖的解决方法是什么？

几千年来，人类一直在寻找可以咀嚼的东西。 古希腊人和玛雅人咀嚼树脂，而第一个“口香糖”是在 XNUMX 世纪由一种被称为橡胶的橡胶制成的。 口香糖 这些小巧克力饼被赋予了相同的名字。 虽然今天的口香糖味道好多了，但古希腊人和玛雅人是对的。

口香糖与减压有什么关系？

口香糖与较低的焦虑和较低的皮质醇水平有关。 压力缓解几乎可以立即发生。 不仅嚼口香糖不那么紧张，他们也可能更加警觉。 在另一项研究中，在完成与记忆相关的任务时嚼口香糖的人比其他人反应时间更快，注意力更广。

研究表明，调味口香糖会增加大脑的活动。 口香糖还可以通过嗅觉、味觉和触觉来刺激感官，这可以解释为什么它被证明可以提高警觉性和改善情绪。

一定要咀嚼无糖口香糖，它含有更少的卡路里和糖分。 除了改善口臭外，无糖口香糖还有助于清洁牙齿和减少蛀牙。

其他主题：

妇女..有害食物现在停止食用！！

了解最简单和最好的饮食，，，早餐饮食

为什么我们更喜欢吃不健康的食物，吃很多糖有什么坏处？

当我吃糖时，我的身体会发生什么？