面包可以改善你的心理健康吗？

创造力、以目标为导向的行为和专注的注意力都是烘焙必不可少的，并且与积极性和成就感有关。

面包如何帮助他应对抑郁症 面包对心理健康的影响一直备受关注。

其他潜在的好处来自于使用较少使用的感官——尤其是触觉、味觉和嗅觉——以及来自于分享某些东西的有益感觉。

然而，大多数关于心理健康联系的证据都是轶事。 2004 年英国的一项小型研究表明，烘焙课程提高了心理健康诊所住院患者的信心，但英国烘焙试验的更大规模试验尚未进行。