讓你的夢想成為快樂的旅程

一天結束時不要聽新聞或看電視
新聞通常是一系列災難和災難，當然，你不想帶著你去你夢想的世界

你白天經歷的大部分事情都存儲在你的潛意識中，並在你的夢中回到你身邊
因此，使用我們的夢想和我們的潛意識來使我們受益是有用的
睡前你要做的就是讓你的潛意識通過提出一個未回答的問題來幫助你完成你所做的任何工作
-  準備上床睡覺，做些讓你放鬆的事情。說些輕鬆的句子，對自己說，世界上任何地方都是我安全的地方，即使在黑暗中，我也會在睡夢中感到安全。
我的夢想將是關於幸福
我會在自己身上重振安全感
我很想早上起床

-  然後提出你的問題併入睡
如果你在夢中醒來，問問自己它的內容並嘗試解釋它
每天睜開眼睛之前練習練習你的心理技能，並在你的掩護下保持沉默
我感謝上帝，並感謝他為你提供的所有舒適的床