لا تفعل هذه الأشياء الخطرة في يوم حار لا تفعل هذه الأشياء الخطرة في يوم حار الإستحمام بماء بارد بشكل مفاجئ. استدارة العنق بشكل مفاجئ و سريع للخلف. التعرض فجأة لمكيف الهواء و خاصة إذا كنت مبلل بالعرق. شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة. الحمام البارد بعد الرياضة. ( يوصى بمسح العرق أولا بعد الرياضة، ثم الإستراحة عشرة دقائق، ثم الإستحمام ب ماء دافئ)