壓力如何影響您的健康？

最近的研究證明，壓力和緊張是由它們引起的疾病對人類健康的破壞性因素。我們提到：

1-由於免疫系統較弱，它會增加患癌症的風險

2-心理壓力會對心臟產生負面影響，並與心髒病發作有關

3- 研究證實，當一個人受到心理壓力時，體內會分泌壓力荷爾蒙，導致動脈變窄

4-由於心理壓力導致食慾不振導致的貧血

5- 也可能患有多種疾病，例如：偏頭痛、高壓以及胃和背部疼痛

心理壓力大的症狀

如何克服心理壓力

抽筋和胃痛，在病因和治療之間？

麵包可以改善你的心理健康嗎？