智能手機通過掛在它們上為您找到解決方案

智能手機通過掛在它們上為您找到解決方案

在智能手機與其用戶之間的關係已經變成完全的“連接”甚至“成癮”之後，專家建議對設備設置進行簡單的修改，以削弱這種對人的影響，讓自己從手機中解放出來，即使是暫時的。

擺脫“手機成癮”的第一步是了解您在設備上花費的時間，您可以通過轉到設置菜單然後為 Android 手機選擇“數字健康和家長控制”來發現這一點。

對於 iPhone 用戶，他們必須打開設置菜單，然後是“屏幕時間”，然後是“查看所有活動”。 它將顯示用戶在手機上的活動、平均每天花在應用程序上的時間以及手機被解鎖的時間。

但是，Apple 已在 iPhone 手機中添加了一項功能，該功能將限制設備的使用，除非必要時，可以通過以下方式激活此功能：

從“設置”菜單中，選擇“屏幕時間”，然後選擇“激活屏幕時間”。

選擇“繼續”，然後單擊“我的手機”。

單擊“停止”或“停機時間”，然後單擊“計劃”，可以選擇所需的時間。

您可以選擇“每天”或“修改天數”，並設置開始和結束時間。

啟用此功能後，停機期間只有您選擇允許的通話、消息和應用程序可用。

對於安卓手機用戶，也可以按照以下步驟進行：

轉到“設置”菜單，然後轉到“數字健康和家長控制”，然後單擊圖形。

然後選擇“選擇計時器”，在任何應用程序上指定您想要的時間，然後單擊“設置”。

用戶還可以通過以下方式限制應用程序的“通知”：

- “設置”，然後是“通知”，然後是“應用程序設置”。

在“最近”列表下，將出現已發送“通知”的應用程序。

單擊“所有應用程序”以查看所有程序。

選擇您不想收到“通知”的應用程序，然後選擇“停止”。

你如何對待一個患有心理缺陷的人？