防曬的方法有哪些？

用這個  道路  為了防止曬傷，即使在寒冷、多雲或有霧的日子，此外，紫外線在海拔高度更強烈。
XNUMX-避免在早上十點到下午四點之間暴露在陽光下。
XNUMX- 經常使用防曬霜，無論皮膚類型如何。使用防曬霜。
XNUMX. 覆蓋你的身體 穿上精心編織的衣服，覆蓋你的身體，包括你的手臂和腿。
XNUMX-戴太陽鏡，外出時，
在戶外時，您可以選擇具有最高紫外線防護能力的太陽鏡，為您的眼睛提供最好的保護。
XNUMX. 不要指望通過基礎曬黑來保護。有些人認為基礎曬黑可以防止曬傷，他們的想法是多次室內曬黑可以保護他們免受陽光照射，長時間曬黑的風險超過基礎曬黑未經證實的好處曬黑。