如果你感到絕望，你的行為可能是原因

沒有感覺，我們可能會做一些日常習慣，讓我們隨著時間的推移而陷入絕望和沮喪，讓我們感覺自己好像活著和死了一樣，所以當我們感到沮喪時，我們必須看看我們的習慣。這些習慣是我們為自己做的最糟糕的事情.. 那麼它們是什麼？

1-重播最後一盤磁帶

2. 擔心未來

3-在問題的漩渦中旋轉

4- 連接到互聯網直到深夜

5-關註名人及其新聞

6-推遲生活中重要的事情

7- 不願做決定

8-不斷責備自己

9-玩無用的遊戲

10-全神貫注於誹謗的人

11-擔心別人的想法

12-無保障的愛

13-對他人懷恨在心

14-注意細節和小事

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