孕婦消化的最佳草藥

胃灼熱和便秘是孕期脹氣的主要原因。 此外，高水平的黃體酮會導致平滑肌和子宮鬆弛，從而對腹腔造成壓力，導致孕婦脹氣。 超過 50% 的女性在懷孕期間患有脹氣和腹脹。 懷孕期間的脹氣可伴有劇烈腹痛、便血、腹瀉、嘔吐和噁心。 可導致母體營養成分比例下降，從而影響胎兒的生長和營養。 幸運的是，我們有治療氣體和其他相關症狀的自然解決方案。

1.姜：

眾所周知，生薑有助於緩解懷孕期間的脹氣、腹脹、噯氣和其他與氣體有關的症狀。 由於其高油和樹脂含量，它還以其有助於消化的能力而聞名。 生薑中的薑酚有助於中和胃酸、收縮消化肌肉並刺激消化液的工作。 薑茶還可以防止噁心和嘔吐。

2.茴香籽：

茴香籽或茴香籽是一種很好的草藥替代品，可以中和胃酸並有助於消化過程。 它含有活性成分，如茴香腦，可作為解痙劑，比任何其他飲料更快地消除胃中積聚的氣體。 您可以將種子作為茶服用，也可以在飯後咀嚼。

3. 薄荷：

薄荷是另一種治療懷孕期間氣體的有效藥草。 除了清爽的味道，薄荷還有助於緩解腹部絞痛和放鬆肌肉。 最好在熱水中沖泡新鮮薄荷並每天食用以獲得最佳效果。

除了這些自然的治療方法外，最好戒掉汽水、辛辣食物，減少糖或人造甜味劑的攝入，減少豆類、捲心菜、豌豆、小扁豆和洋蔥的攝入量，以達到積極的效果。