瑜伽可以治愈帕金森病

帕金森病患者的新希望是，瑜伽可以減輕這種難以治療的疾病的症狀。

對於發表在 JAMA Neurology 上的這項研究，研究人員將 138 名帕金森氏症患者分為兩組，其中一組參加了專注於冥想的瑜伽課程，而另一組則接受了專注於伸展運動和阻力訓練以改善運動和穩定健康狀況。

研究得出結論，瑜伽在改善運動功能失衡方面的效果與運動的效果相同。

然而，那些練習瑜伽的人的焦慮和抑鬱症狀顯著降低，他們對疾病所涉及的困難的意識也明顯降低。 參加瑜伽組的患者還報告說，儘管他們生病了，但他們進行日常活動的能力有所提高。

“在進行這項研究之前，我們知道瑜伽和伸展運動等心理和身體鍛煉可以改善帕金森病患者的身體健康，但對他們心理健康的益處尚不清楚，”來自香港大學的主要研究作者 Jojo Kwok 說.

“這項研究得出的結論是，基於冥想的瑜伽除了緩解運動症狀外，還可以緩解心理問題並提高生活質量，”她通過電子郵件補充道。

然而，這項研究的一個缺點是，許多參與者沒有完成實驗。 研究人員還指出，結果可能與患有更嚴重運動困難且未被納入研究的帕金森病患者不同。

明尼蘇達州明尼阿波利斯市亨本醫療保健中心的物理治療師凱瑟琳·賈斯蒂斯警告說，帕金森病患者應該意識到他們在練習瑜伽時可能採取的姿勢可能導致跌倒和受傷的風險。