識別並避免低自尊的症狀

自尊心低的症狀有哪些？

- 害怕失敗。
內疚：你可能會感覺到這種感覺，並對每一件小事負責。
- 批評。
防禦：如果你對批評很敏感，讓自己處於防御狀態，這會增加對你的指責。
缺乏獨立性：您可能會發現將來很難與家人分開和工作。
- 害羞的 。
尋求取悅他人：您以犧牲自己為代價實現他人的所有願望，以免失去它們。
忽視外表。

尋求一些防禦機制來隱藏你生活的現實：
(1) 對成年人的叛逆和固執
(2) 努力去關心別人的感受，以至於完全遠離自發性
(3) 與他人的負面互動，從懷疑他們開始，到與他們打交道