了解檸檬草......及其對身體健康的驚人特性

 檸檬草或 Alazkher ……為了我們身體的健康

除了烹飪用途外，這種草藥還具有一系列藥用價值，並且在整個東南亞、非洲和美洲對其抗菌、抗真菌和抗菌特性的需求量很大。

其藥用特性：

因其保質期長而被用於香水工業，因為其數量少 僱傭兵 它除了是提供一系列健康益處的必需營養素的芳香倉庫外，還是必需維生素和礦物質的來源，例如 維生素A 和B族維生素 葉酸 和維生素C 以及鉀、鎂、磷、錳、鋅和鐵，它們對身體的正常功能至關重要。

檸檬草對身體的驚人好處：

降低膽固醇：

檸檬具有抗高血脂和降脂特性，可支持健康的膽固醇水平。

排毒身體：

由於其利尿特性，檸檬草可能有助於清潔和排出體內有毒和有害的沉積物。

胃病

它可用於緩解胃腸道疾病和減少炎症。 與食物一起服用可能有助於改善消化，如果您患有胃潰瘍、便秘、潰瘍性結腸炎、腹瀉、噁心和胃痛，它非常適合您。

緩解失眠：

檸檬茶有助於舒緩肌肉和神經，有助於促進睡眠。 研究表明，檸檬草涼茶具有鎮靜和催眠作用，有助於延長睡眠時間。

消除體味：

由於其防腐和抗菌特性，檸檬被用於製造除臭劑。 除臭劑有助於對抗難聞的體味，防止真菌和細菌感染。 它也可以添加到足浴中，以對酸痛和臭腳進行消毒。

抗氧化劑：

它具有抗氧化特性，有助於保護身體細胞免受來自氧氣的自由基的侵害。抗氧化劑有助於新細胞的更新和舊細胞的清除。