胃酸的原因及治療

胃酸問題是所有年齡段人群中最常見的健康問題之一，它會給患者帶來很多困擾和不適，尤其是在每天進餐或喝果汁和興奮劑飲料後。它會伴隨一個人幾個小時有時並可能持續數天或數月，並成為一種慢性疾病。只有通過服藥才能緩解。

為了更多地了解胃酸這個術語的含義，我們將簡要解釋食物消化的機制。

當一個人吃食物時，食物到達胃開始消化過程，當食物到達時，胃就其性質而言，會分泌一定量的液體，由腐蝕性物質和一組酶和其他有助於消化食物的化學物質，這種酸性液體被胃保存在其壁之間，其內壁受到保護性粘膜的保護，可防止酸性液體損壞其內壁。

酸度機制：

 碰巧胃括約肌（連接食道末端和胃始端的肌肉，負責在食物進入胃後關閉胃的上瓣膜）由於多種原因而變弱，那麼酸性液體是釋放到食道，引起胃灼熱，而食道是將食物從咽部輸送到胃部的管道，口腔到達胃部，如果酸性液體長時間留在食道中，會引起胃灼熱感它的襯裡，人開始感到疼痛和胃部不適的症狀（胃灼熱和胃部，噁心，腹脹，儘管沒有暴飲暴食，但胃部有飽脹感，嘔吐，經常打嗝）。

我們建議胃酸患者的提示：

1-睡覺和躺下時把頭放在高枕頭上，以防止酸液回流到食道。

2- 減少增加胃酸分泌的食物和習慣，如吸煙、過量攝入咖啡、茶和軟飲料，以及高脂肪食物、巧克力、熱香料，以及患者對他以前吃過的食物和引起的所有食物的體驗酸度，如番茄醬之類的。

3- 做一些有助於減肥的事情的必要性，因為多餘的脂肪會削弱括約肌的工作及其收縮。

4- 不需要穿緊身衣服，這會對腹部和胃部施加壓力，將其內容物通過薄弱的括約肌推入食道。

5- 咀嚼食物，慢慢吃。也建議全天吃5個零食而不是3餐，不要直接吃飽睡，但在最後一餐之間留出不少於3小時的時間睡覺，讓胃在這三個小時內排空大部分內容物，從而減少這些內容物返回食道的可能性。

6- 盡可能避免壓力和神經壓力，因為它會增加胃的張力，從而增加胃酸的分泌。

7-喝冷牛奶：

 凝乳具有中和胃酸的能力，這神奇地有助於擺脫酸度。

8- 口香糖：

 這聽起來可能很奇怪，但口香糖有助於消除酸度，因為它比平時更能刺激唾液的分泌，唾液是一種中性液體，有助於消除胃中過多的酸濃度，從而降低酸度及其累的感覺。

9-吃香蕉：

 香蕉含有大量的鉀，鉀是一種礦物質，有助於中和胃內的酸，從而降低酸度。香蕉還刺激胃分泌一種化學物質，保護它免受消化酸的傷害，所以它有利於胃潰瘍病例。香蕉含有大量纖維，有助於改善消化。

注意：人們吃香蕉時可能會感到酸，因為香蕉沒有成熟，未成熟的香蕉中的鉀以硝酸鉀的形式存在，會增加胃灼熱。

10-吃西瓜：

 低酸食物通常有助於減少胃酸。 西瓜被認為是最中性的食物之一，可以將胃的狀況改善 95%。在這種情況下，有益的食物是葡萄柚、西蘭花、生菜、芹菜和黃瓜。

11-吃青芫荽：

 香菜是廚房裡最受歡迎的香料，尤其是在亞洲國家。 但它在中國和印度被用作一種藥物，歐洲人用它來治療消化不良和酸度。 芫荽中含有冰片和芳樟醇，有助於改善消化，改善肝功能，調節胃內消化酶的分泌。

12-吃椰子汁：

椰子是一種中性飲料，含有我們血液中酸和鹼之間的天然平衡。 它是一種神奇的飲料，可以改善您的健康，包括去除酸度。 當你吃椰子時，它會與胃中的酸相互作用，發現它的神奇功效，你立刻開始感到舒服。

 值得注意的是，如果一個人經常感到酸味，他應該諮詢醫生進行測試，以確定這種酸味的原因。 由於存在需要藥物治療的病理原因（例如感染幽門螺桿菌導致胃酸分泌增加和潰瘍），在於使用了一些抑制胃酸產生的抗酸藥物，在某些情況下綜合系統使用結合抗生素和抗酸劑來治療某些類型的潰瘍 由胃部細菌感染引起的腸胃炎。

我們也注意到，很多孕婦由於胎兒對胃的壓力而出現胃酸，尤其是在懷孕的最後幾個月，而一旦她分娩，這個問題就消失了。

 編輯者

藥劑師博士

薩拉·馬拉斯