讓你的孩子為自己冷靜下來

讓你的孩子為自己冷靜下來

對於世界各地的父母來說，育兒實踐、建議和指導的範圍長期以來一直是許多爭論和觀點分歧的根源，尤其是在育兒方面。

“訓練孩子睡覺”

聖母大學心理學教授 Darcia Narvaez 教授和南丹麥大學健康科學學院助理教授 Catriona Canteo 在英國網站 iNews 上發表的聯合意見文章中，隨著上升和趨勢的下降，似乎“睡眠訓練”的話題仍然是一個最分裂的問題是，就這種方法的倡導者而言，讓孩子獨自哭到睡著是否有益。

人們認識到，孩子們往往容易焦躁不安，並且難以整夜入睡。 但如今，許多父母採取了不同的方法，如果他們的孩子醒來並開始哭泣，幾乎沒有乾預。

讓孩子平靜下來

一些研究人員、博主和醫生鼓勵“睡眠訓練”，聲稱它可以幫助孩子學會自我安撫。 但作為過去 XNUMX 年嬰兒生理和心理需求的研究人員，我們可以自信地說這是一種錯覺，因為事實上，睡眠訓練違反了幼兒專家所說的對安全、穩定、養育關係的需求，以及違反了父母安慰年幼孩子的本能。

哺乳動物遺產

事實上，從進化的角度來看，睡眠訓練與哺乳動物在人類身上的傳統背道而馳，後者強調培養與照顧者的陪伴，他們提供充足的感情和始終舒適的存在。

作為社交哺乳動物，嬰兒在學習自我調節和如何在子宮外生活時需要深情的撫摸和撫慰。 如果看護者每天至少有幾個小時沒有與他們的孩子擁抱和親身陪伴，那麼多個系統可能會出現偏差，因為壓力反應可能反應過度，這意味著大腦將始終在尋找威脅，即使他們沒有。 （例如，當有人不小心撞到你，但你認為這是故意挑釁）。

試圖讓孩子睡覺的很大一部分問題在於它破壞了孩子發展的關鍵方面，例如大腦功能、社交和情商以及對自己、他人和世界的信心。

孤獨的小猴子

例如，對孤立的小猴子進行的實驗表明，雖然它們被剝奪了母親的撫摸（儘管它們仍然可以聞、聽和看到其他猴子），但它們會出現各種大腦問題和社會扭曲。 至少可以說，人類是社會哺乳動物，需要反應靈敏和深情的照顧。

人類後代在完全出生時特別不成熟 - 40-42週 - 只有成人腦容量的25％，因為當人類進化為用兩條腿走路時，女性的骨盆區域變得狹窄。

從一年半到三歲

由於雌性骨盆變窄，嬰兒看起來像其他動物的胎兒，直到大約 18 個月時，上顱骨的骨頭最終融合。 到 XNUMX 歲時，人類兒童的大腦大小會增加三倍，在最初的幾個月和幾年中，兒童的大腦和身體會建立多個系統的功能並對他們所接受的護理做出反應。 如果孩子們大部分時間都沒有得到滿足，壓力反應就會變得過度活躍——這可能會導致長期的身心健康問題。

生物行為同步

與父母持續的重要行為同步（即身體存在的條件、心律的耦合、自主神經功能、大腦振蕩的協調、激素分泌如催產素的協調）對孩子的生活至關重要，並為孩子奠定基礎未來的自我調節以及社交和情商。

因為這種“尖叫”的睡眠訓練可能對快速成長的大腦和成長中的心理有害。 研究人員已經記錄了通過睡眠訓練，嬰兒的戰鬥本能和易怒是如何在面對極度痛苦、被剝奪舒適的身體接觸時被激活的。

缺乏社會信任

當分離和反應遲鈍的折磨持續很長時間時，嬰兒可能會平靜下來，但精力有限。 這種退縮可以表現為麻木，因為缺乏可以延續到成年的社會信心。 當事情變得非常有壓力時，這些模式會持續到成年，導致在個人受到恐慌或憤怒狀態刺激的情況下，思維和感覺處於封閉狀態。

健康成長的基礎

兒童的大腦和身體受到護理實踐的深刻影響，並且這種形成會持續終生——除非進行治療或其他干預。 換句話說，父母對孩子的性格以及他們的社交和情商有很大的影響。 當父母感到舒適和平靜時，它有利於孩子的健康發展。

真正的關懷

真正的護理和反應意味著能夠適應嬰兒的需要，幫助他們保持冷靜，注意表示不適的手勢和麵部表情，並輕輕地四處走動以恢復平衡。 嬰兒的哭聲也是需要的晚期信號，因此忽略所有的跡象和跡象，直至哭泣和尖叫階段意味著父母可能要等待很長時間才能關注嬰兒的需求。

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