提高自尊的十個技巧

提高自尊的十個技巧

為了改善和自己的關係，首先要照顧它，尊重它，珍惜它，那你怎麼能做到呢？

1-缺乏自尊是一個問題，你越忽視它就會變得越大。

2- 第一步是通過明確個人目標並認真編寫它們來承擔責任並面對問題。

3. 知道人們並沒有真正擁有他們表現出的充分自信，每個人都可以採取明顯的步驟來增加他們的信心。

4- 當你將自己與他人進行比較時，無論是正面的還是負面的，你都會表現出你的弱點。 沒有它，你會更好地看到自己。

5- 遠離讓別人控制你的情況，或者在你控制別人的情況下。 面對真相。

6-放棄任何對你的習慣或行為的誇大，在你所說和所做的一切中保持平衡。

7- 看看你的積極方面，並列舉全能上帝對你的祝福。 把這些事情寫下來，看看它們，這樣你就會習慣於思考它們。

8- 從你不成功的經歷中學習並發展自己，而不是猛烈攻擊它們。

9-在你喜歡的情況下想像自己，想像你的未來，你已經實現了你渴望的目標。

10- 每天寫日記，寫下你的成就、思考和對未來的想法。

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