Facebook 及其對人類健康的破壞性影響，你無法想像

毫無疑問，社交媒體已經成為日常生活的重要組成部分。 然而，它的影響可能是“毀滅性的”。

據《華爾街日報》報導，一項調查結果顯示，八分之一的人患有強迫性使用通信網絡，這會影響生活，無論是在睡眠習慣還是社交關係方面。

“網絡成癮”

根據 Facebook 的研究人員根據公司內部文件準備的調查，使用模式反映了被稱為“網絡成癮”的形式。

研究人員還表示擔心，一些用戶無法控制他們使用 Facebook 的時間，從而在生活中遇到問題。

然而，他們表示，他們不認為這是“臨床上癮”行為，因為它不會像吸毒那樣影響大腦，但這種行為可能會因過度使用而導致某些人出現問題。

睡眠不足和人際關係惡化

也可能會導致一些可能是過度使用導致的問題 Facebook生產力下降，尤其是當一些人停止完成生活中的任務以經常檢查網絡時，甚至因為他們繼續瀏覽應用程序而熬夜而失眠，甚至通過替換可以與真人共度的時間而惡化人際關係只與在線的人在一起。

研究人員估計，這些問題影響了大約 12.5% 的 Facebook 網絡用戶，其數量接近 3 億，這意味著約有 360 億用戶受到影響，其中約 10% 在美國。

《華爾街日報》披露的文件表明，Facebook 深知其係統和產品的成功是建立在改變一個人的日常生活的基礎上的，這可能會對廣大用戶造成巨大傷害。

建議修復

據報導，研究人員試圖提供關注“用戶福祉”的建議，提出了一系列改革，其中一些已經實施，並構建可選功能以鼓勵減少使用社交網絡的時間，並重新-以不同的方式設計通知。 然而，這些研究人員工作的部門在 2019 年底被取消。

在之前的新聞稿中，Facebook 發言人 Danny Lever 表示，該公司最近幾個月開始起草新的變更，以解決所謂的“問題使用”，以確保它不會影響心理健康或其他對用戶福祉的擔憂。

Lever 還指出，有些人會因其他技術（如電視或智能蜂窩設備）而感到疲勞，這就是 Facebook 添加工具和控件來幫助人們管理時間的原因。