如何通過談話改善孩子的心理

如何通過談話改善孩子的心理

新西蘭奧塔哥大學的一項研究表明，母親在童年時期與孩子分享日常記憶的方式會影響成年早期的心理健康和幸福感。

據《神經科學新聞》報導，研究人員發現，如果他們的母親在 21 年前的童年時期接受了新的會話技巧，那麼 XNUMX 歲的孩子會講述更連貫的關於他們生活中的轉折點的故事。

增加自尊

這些成年人還報告說，與研究中母親以通常方式與他們互動的成年人相比，他們的抑鬱程度更低，自尊心更高。

這項研究的結果發表在《人格研究雜誌》上，是對母親和孩子之間共享記憶影響的長期跟踪的一部分，其中 115 名年幼孩子的母親參與了這項研究。對照組或被教導使用詳細記憶一年。

詳細的回憶

詳細記憶技巧涉及與孩子們就日常事件的共同經歷進行開放、豐富、反應靈敏的對話。 這項研究首次展示了分享母子記憶對成人成長的長期益處。

獨特的舞台

首席研究員、心理學教授肖恩·馬歇爾教授說，了解改善 18-25 歲青少年心理健康的方法很重要，因為他們處於獨特的人生階段。

生活挑戰

年輕人在離開家、進入大學或進入職業生涯時面臨著許多挑戰。

心理學教授和該研究項目的首席研究員伊萊恩·里斯教授說，通過在幼兒時期分享記憶和交流積極對話的“溫和乾預”已被證明對心理健康和心理健康具有持久的益處，並解釋說新的技術使“在家中和學校中與父母和幼兒的老師一起”受益，幫助他們以更大的信心和樂觀面對生活中的挑戰。