關係
如何與丈夫建立一個沒有分歧的穩定家庭?
如何與丈夫建立一個沒有分歧的穩定家庭?
如何與丈夫建立一個沒有分歧的穩定家庭?
良好的傾聽和客觀的抱怨
例如,男人可以很好地傾聽妻子的問題,不表現出無聊或侮辱抱怨,這是一種關注和友善,妻子應減少對丈夫個性的嚴厲批評和攻擊,只表現出對情況本身的煩惱。
不關注引起配偶之間爭吵的問題
比如撫養孩子,家庭開支和家務,而是關注他們之間的共識和兼容性。
撲滅戰火
那就是用同情和善於傾聽對方的方式讓自己平靜下來,讓對方平靜下來。這導致有機會尋找一種有效而不是情緒化的方式來解決衝突,從而克服所有後續的糾紛一般來說。
清除負面想法的頭腦
這種類似於說(我不值得這樣對待)的負面情緒想法會激起破壞性的感覺,妻子覺得自己是受害者,堅持這些想法並感到憤怒和尊嚴的尷尬會使事情複雜化。 並在雙方自己的幫助下,恢復他們心中的積極態度,以減輕不公正和壓迫的感覺,從而撤銷嚴厲的判斷。
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