如何避免沮喪的症狀

挫敗感，是我們每個人都可能患上的隱藏病，它改變了我們的人生觀，奪走了我們的自信，讓每一個成功的人，哪怕是一個人，都是被忽視的人。失敗是通往成功的道路，沒有人是萬無一失的，所以如果你感覺到我們今天將與我薩爾瓦一起回顧的挫折症狀之一，你必須在它吞噬你之前讓這個幽靈遠離你，

- 害怕失敗。
內疚：你可能會感覺到這種感覺，並對每一件小事負責。
- 批評。
防禦：如果你對批評很敏感，讓自己處於防御狀態，這會增加對你的指責。
缺乏獨立性：您可能會發現將來很難與家人分開和工作。
- 害羞的 。
尋求取悅他人：您以犧牲自己為代價實現他人的所有願望，以免失去它們。
忽視外表。
尋求一些防禦機制來隱藏你生活的現實：
(1) 對成年人的叛逆和固執
(2) 努力去關心別人的感受，以至於完全遠離自發性
(3) 與他人的負面互動。

編輯者

瑞安·謝赫·穆罕默德