您如何在家測量動脈張力？

了解測量動脈張力的正確方法有助於診斷和治療疾病

最高數字 

收縮壓表示心髒病發作後動脈中的血流力量

最少數量 

舒張壓是兩次心跳之間的動脈壓力

1- 至少讀取兩個讀數，它們之間有微小的差異： 

最好在早上服用抗高血壓藥（如果有的話）之前和晚上晚餐前閱讀

2- 選擇精度高的設備： 

如果您在選擇合適的設備時需要幫助，請諮詢您的醫生

去看醫生時帶上您的測量設備，以確保設備上顯示的數字與醫生所做的測量相符

3- 將測量套管放在彎頭（彎頭）上方。 

確保設備套管牢固放置

4- 測量壓力之前： 

不吸煙，不服用含咖啡因的物質，不運動 30 分鐘，至少坐 5 分鐘

5- 記錄你的結果：

永久記錄測量結果，當您去看醫生時將結果帶給醫生。

6-正確坐姿 

坐在帶靠背的直椅上

將雙腳平放在地上

將手臂舒適地放在心髒水平的桌子上