* 你怎麼能相信這個讓你誤以為每天運動半小時是很多時間無法節省的東西，同時它也不會提醒你在社交媒體上浪費了很長時間……

* 你怎麼能相信他，而他卻因為你沒有一百萬美元，沒有布加迪汽車或非常先進的電話，或者因為你無法在馬爾代夫度假，而讓你誤以為你生活在地獄中，同時當他忽視你擁有的成千上萬的祝福時，只有當我們失去它們時你才會感受到......

當他欺騙你時，你怎麼能相信他，有時所有人都討厭你，而有時你是關注的焦點，實際上每個人都全神貫注於自己。

* 當他欺騙你說夜晚很可怕並且居住著神話生物時，你怎麼能相信他，只是因為他不認識他，他無法監視他。

因為你的思想的幻覺，你損失了多少……？

*因此，你必須相信你的覺知，也就是這個心的觀察精神。你不是思想，而是觀察這些思想的實體。從現在開始，訓練你自己，讓你的思想服從你的意識的控制，並不要給他們絕對的投降。