這就是為什麼情緒上的痛苦比身體上的痛苦更強烈、更危險

2- 健康問題

心理壓力和疼痛症狀之間存在復雜的關係，一些研究表明，痛苦或消極的情緒體驗會導致表現為身體疼痛的措辭反應。

專注於過去的創傷事件會增加壓力並導致許多健康問題，例如大腦化學變化、高血壓、癌症、糖尿病和免疫系統減弱。

有時，一次情緒上的痛苦就足以嚴重損害一個人的心理健康。 身體疼痛要對我們的心理健康產生影響，它必須是嚴重的和創傷性的。

長期的情緒痛苦會引發個體的抑鬱症狀，從而導致更高的虐待或越軌行為風險，例如藥物濫用。

4- 移情差距

移情差距通常反映了一個人傾向於低估其他心理狀況對其行為的影響，並做出僅考慮其當前感受或情緒的選擇。

同理心的差距可以減少情緒上的痛苦，但效果不會延伸到身體上的痛苦。 因此，當情緒上的痛苦出現時，它引起的痛苦比身體上的痛苦更大。

專家建議，心理健康應得到與身體健康同等程度的關懷和關注。 當一個人遭受拒絕、失敗、孤獨或內疚等情感傷害時，他首先應該關心的是如何治愈它們，就像他急於治愈身體上的傷口一樣。