研究首次揭示能量飲料的好處

研究首次揭示能量飲料的好處

儘管談論了它的多重危害，科學家們在對動物進行實驗後揭示了能量飲料的巨大好處，因為它們含有一種氨基酸，可以延緩衰老並增加年輕化率。

在動物研究表明這些補充劑可以減緩衰老過程並促進更健康的生活之後，這些結果促使科學家對許多能量飲料中發現的牛磺酸進行了一項重要的臨床試驗。

據英國《衛報》網站報導，研究人員發現，隨著年齡的增長，牛磺酸水平顯著下降，但提高牛磺酸水平可以增強老鼠和猴子的健康，甚至可以延長老鼠的壽命。

目前尚不清楚人類是否會以同樣的方式從這種酸中受益，或者更大劑量的這種酸是否安全，但科學家們認為證據足夠強大，可以進行大規模實驗，尤其是考慮到“牛磺酸”是天然存在的在體內並且已經它被用作較低劑量的補充劑。

更長壽、更健康的生活

反過來，領導紐約哥倫比亞大學研究的 Vijay Yadav 博士說：“牛磺酸的豐富程度與年齡形成鮮明對比，扭轉這種下降趨勢會使動物活得更長、更健康。” “最終，這些發現應該與人類相關，”他補充道。

慕尼黑工業大學團隊的分子運動生理學家 Henning Wackerhag 教授解釋說，該實驗將比較人們在每天服用“牛磺酸”或安慰劑補充劑後的表現。

他指出，“可能很難知道他們是否活得更長，但至少我們可以檢查他們是否活得更健康更長久，而這當然是醫學的目標。”

這一發現促使研究小組測試額外的“牛磺酸”對中年老鼠的影響，因為實驗表明它們看起來更健康，骨骼更緻密，肌肉更強壯，記憶力更好，免疫系統更年輕。

除了改善健康外，餵食牛磺酸的老鼠壽命更長，雄性老鼠平均多活 10%，雌性老鼠多活 12%，多活三到四個月，相當於人類的七八歲。

而人類的等效劑量是每天三到六克。

需要更多的實驗

然後，科學家們研究了牛磺酸促進劑是否有益於生物學上更接近人類的動物。 對中年獼猴進行的為期六個月的試驗發現，每天服用牛磺酸藥丸可以防止體重增加、降低血糖、提高骨密度和免疫系統，從而促進健康。

在沒有大規模試驗證明牛磺酸補充劑的安全性或任何益處的情況下，科學家們不建議人們通過藥丸、能量飲料或飲食改變來增加攝入量。

牛磺酸是在體內自然產生的，存在於肉類和貝類膳食中，但健康飲食主要以植物為主。

雖然一些能量飲料含有牛磺酸，但科學家警告說，它還含有其他大量攝入可能不安全的物質。

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