了解自己的權利是情商

了解自己的權利是情商

1-你有權向所有人表達你的感受

2 你有權表達你的感受（喜悅、憤怒、焦慮、怨恨）

3-你有權表達你的情感需求而不抱怨

4-你不必為自己的感受辯解、找藉口或給出理由

5- 你有權將你的情商與你的傳統技能分開

6-如果你感覺不好，你有權不對別人好。

7-你有權不說是來取悅別人……先取悅自己。”

8. 你有權在需要的時候保持情緒靜止

9. 你有權犯情緒上的錯誤並從中吸取教訓

10- 你有權在情感上獨立，你有權讓自己的感受得到尊重和考慮

11-你有權表達你的感受

12-如果你的意識不清楚，你有權以嘗試的方式表達你的感受

13-您有權對他人的情感期望

14-你有權不受到他人不良的情感對待

15. 你有權在情感上感到安全和舒適。

16-您有權拒絕情感上的讚美

17-您有權成為您真正的擁護者並倡導您的情感權利

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