空腹喝咖啡有害嗎？

空腹喝咖啡有害嗎？

俄羅斯營養專家、全國營養學家協會成員安娜·貝盧索娃博士宣布，不建議空腹飲用咖啡、柑橘汁、加糖蘇打水和含有熱香料的食物。

專家在接受電視採訪時指出，咖啡因會抑制食慾，所以一段時間後喝咖啡比吃早餐好。

她補充說，你還應該在早上放棄熱香料和醬汁，因為它們會增加患胃炎或潰瘍的風險。

“當然，一方面，吃帶有芥末或其他熱香料的三明治可以使身體恢復活力，但另一方面它會直接導致胃炎，”她說。

專家指出，對空腹最有害的物質是加糖汽水，強調空腹經常喝會導致胃炎、潰瘍等消化系統疾病。

她補充說，柑橘汁應該伴隨著一頓豐盛的早餐，因為相反，它們會導致消化系統紊亂，並強調這些果汁是天然和新鮮的。

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