impilo
Amathiphu asebenzayo okuqeda izinyawo ezivuvukele
Amathiphu asebenzayo okuqeda izinyawo ezivuvukele
1- Ukusetshenziswa kwamasokisi okucindezela kwezokwelapha
2- Cwilisa izinyawo kusawoti omahhadla (itshe).
3- Yidla ukudla okunothe nge-magnesium
4- Phakamisa imilenze yakho lapho ulele