علاج فقدان حاستي الشم و التذوق لمرضى كورونا
علاج فقدان حاستي الشم و التذوق لمرضى كورونا
الفلفل الحار
يحفز من انتاج اللعاب مما يحسن التذوق , يمكن استخدام الفلفل الأسود في الطعام لأنه يحفز براعم التذوق .
الثوم
يساعد الثوم على استعادة حاستي الشم و التذوق فهو يساعد على إزالة احتقان الأنف و فتح ممرات الأنف المسدودة و بالتالي تحسين القدرة على الشم .
تغلى ثلاثة فصوص من الثوم في كوب من الماء لمدة 10 دقائق ثم يصفى و يشرب دافئاً , تكرر العملية مرتين يومياً .
الليمون
يشرب ثلاثة أكواب يومياً من الماء الدافئ مع عصير الليمون ممزوجاً بملعقة عسل , ذلك يساعد كثيراً في استعادة حاسة التذوق
كما يمكن استنشاق زيت الليمون صباحاً و مساءً من خلال وضعه على قطن أو قطعة قماشية .
القرفة
تساعد القرفة في علاج فقدان الشم و التذوق , فنكهته القوية تحفز التذوق كما أن رائحته الفواحة تعزز قوة الشم .
تخلط كميات متساوية من مسحوق القرفة و العسل الخام , و يفرك اللسان بالخليط و يترك لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر تكرر مرتين يومياً .
الأطعمة الغنية بالزنك
المحار , الفاصولياء , المكسرات , الحبوب الكاملة , الشوفان , الألبان …. كما يمكن تناول مكملات الزنك فهي تساعد في حل مشاكل التذوق و الشم .
مواضيع أخرى :
