كيف يؤثر الضغط النفسي على صحتك
أثبت الدراسات الحديثة أن الضغط النفسي والتوتر من العوامل المدمرة لصحة الإنسان من الأمراض الناتجة عنها نذكر :
1- يزيد من احتمالية الإصابة بمرض السرطان وذلك بسبب ضعف الجهاز المناعي
2- يؤثر لضغط النفسي سلباً على القلب وله ارتباط بإصابة الإنسان بالنوبة القلبية
3- أكدت الدراسات أنه عندما يتعرض الشخص لضغط نفسي فإنه يتم افراز هرمون الإجهاد في الجسم مما يؤدي إلى تضيق الشرايين
4- الإصابة بفقر الدم نتيجة لفقدان الشهية بسبب الضغط النفسي
5- كما يمكن الإصابة بالعديد من الأمراض مثل : الصداع النصفي , ارتفاع الضفط و أوجاع في المعدة و الظهر
