ما هي فوائد القرع ؟

– يعتبر القرع غني بعنصر المغنزيوم الضروري لعمل القلب وصحة الشرايين والأوعية الدموية.

– تعزيز صحة الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض الربو.

– غناه بعنصر الكالسيوم يجعله ضروري لصحة العظام والأسنان.

– مضاد للالتهابات المختلفة مثل التهاب المفاصل.

– تخفيف الاكتئاب ومكافحة الأرق.

– طارد للديدان المعوية كالدودة الشريطية .

– مدر للبول ويساعد في الوقاية من الإصابة بحصى الكلى.

– علاج تقرحات الجلد والتئامها.

– تنظيم مستويات السكر في الدم.

– تعزيز عملية الهضم والوقاية من الإمساك.

مواضيع أخرى : 

ما هي أسباب تورم الغدد اللمفاوية خلف الأذن ؟

خمسة عشرة أغذية مضادة للالتهاب

لماذا نأكل قمر الدين في رمضان ؟

تسعة أطعمة لسد الشهية ؟

ما هي طرق الوقاية من نخور الأسنان ؟

كيف تعرف أن مخزون جسمك من الحديد قد بدأ في التناقص

لا يتميز الكاكاو بلذة مذاقه فقط و إنما بفوائده الرائعة

أطعمة تغنيك عن الحب و أكثر !!!

أفضل 10 أطعمة تحتوي على الحديد

ما هي فوائد اللب الأبيض ؟

الفوائد المذهلة للفجل

لماذا يجب تناول حبوب الفيتامين , و هل يغني النظام الغذائي المتكامل عن الفيتامين؟