المرأة الحامل

هل من الضروري تناول مقويات الحمل للحامل؟

مقويات الحمل لن تخيلي ضرورة هذه الحبوب المقوية والتي تكمل غذاءك الصحي ،ومهما نوعتي ومهما اهتميتي بنوعية غذائك وكميتها فإنه لا يمكنك تناول  سمكة وزنها 400 غرام + رز غير مقشور 200 غرام + 10 برتقالات + 2 أناناس كبيرة + 200 غرام فول الصويا + 200 غرام كبد بقري + كاستين حليب + 100 غرام كافيار ( بيض السمك ) + 2 أفوكادو + حلبة + بذور الشمر + بذور الأرقطيون + جنين القمح + تتعرضي لشمس الصباح ساعة يومياً ……..”
لا تقولي كيف , فمقويات الحمل تحوي على عناصر لا توجد في حميتنا الغذائية المعتادة وهي أساسية لتكون الجنين … يكفي أن تعرفي أن تطور القشرة الدماغية للجنين والذي يبدأ في الشهر الرابع من الحمل يحتاج لوجود الثيروكسين من الأم (هرمون الغدة الدرقية ) بكميات مضاعفة عما قبل الحمل , والثيروكسين يحتاج لليود ليتشكل , واليود موجود في السمك البحري  … وبدون اليود في منتصف الحمل لا يتطور دماغ جنينك بالشكل الأمثل ولا يتكسب قدرات ذكائية كبيرة ( كما هو مبين في النشرة العلمية التي اصدرتها المكتبة الوطنية للطب في أمريكا ) ولا يمكن تعويض ذلك في المستقبل …
هذا على صعيد اليود وحده , فما بالك بفيتامين ب الموجود في قشر الأرز والأفوكادو , والنياسين أميد الموجود في الأناناس و و و
الحليب والبيض والمربى والزيتون والمحشي والعدس لن تؤمن لك كل ما تحتاجينه ويحتاجه جنينك خلال الحمل , وكذلك المقويات على الموضة كحبوب الكالسيوم  وحبوب الحديد  وهي أدوية  فقيرة المحتوى … جمعيها غير كافية ولا تغني عن مقويات الحمل الذي يحتوي 20 مادة على الأقل من الفيتامينات والمعادن الأساسية .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com