Die belangrikste oorsake van knieruwheid

Die knie is een van die basiese gewrigte om die gewig van die menslike liggaam te dra, so dit is een van die gewrigte wat die meeste vatbaar is vir knie-artrose.
XNUMX- Veroudering.
XNUMX- Genetiese faktore.
XNUMX- Oortollige gewig.
XNUMX- Verkeerde gewoontes soos om in die verkeerde posisie te sit en vir lang tye te staan.
XNUMX- Kniebeserings
XNUMX- Sterk kniespanning.