Wenke vir die hantering van 'n kind wat weier om te eet

Dit is nie jou probleem alleen nie, as jou seun kos weier, weet eers dat dit 'n algemene probleem onder kinders is.

Ek voel jou pyn goed, en ek weet dat jou daaglikse maatstaf van geluk afhang van jou kind se kos.As hy eet, sal jy gelukkig wees, en as hy nie eet nie, sal jy benoud wees. Maar eerstens moet jy weet dat jy net gesonde, voedsame, veilige kos hoef te kies en die kind vry te laat om die tipe en hoeveelheid van wat hy eet te kies uit wat aan hom gebied word.

’n Kind se maag is so groot soos sy vuis, so moenie hom dwing om soos ’n volwassene te eet nie, en om ’n kind te eet ten tye van sy siekte is heeltemal anders as om dit te eet terwyl hy in goeie gesondheid is.
Probeer om jou kind se eetgewoontes per week te evalueer, nie per dag nie, aangesien die kind soms een dag goed eet en die volgende dag min kos.
Soms weier jou kind 'n spesifieke kos of weier kos in die algemeen, en die doel is dat hy daarvan hou om net sy onafhanklikheid te wys of om jou reaksie te sien.

Maar is daar 'n oplossing, daar is sekerlik 'n oplossing vir elke probleem, vandag gee ons vir jou 'n stel wenke wat jou kind se gedrag teenoor kos sal verander.

Jy moet 'n rolmodel vir jou kind wees deur 'n verskeidenheid gesonde kosse te eet Sodra jy voel dat jou kind saam met jou op die tafel kan sit en dieselfde kos eet, moenie huiwer om dit te doen nie en probeer om etenstyd 'n lekker tyd deur met mekaar te praat sodat die kind nie verveeld raak vir etenstyd nie.
Wees geduldig met jou kind as jy hom aan n nuwe soort kos wil voorstel.As hy weier, probeer selfs vir tien keer weer met hom.Sommige kinders weier verskeie kere kos en aanvaar dit dan.
As jy 'n nuwe soort kos aan jou kind wil voorstel, gee vir hom kos terwyl hy honger is, want die kind terwyl hy honger is, verhoog sy kans om 'n nuwe kos te probeer.
Bied jou kind kos as 'n buffet aan en laat hom kies wat en hoeveel om te eet.
Moenie jou kind dwing om te eet nie en moenie hom dwing om sy hele bord klaar te maak nie, want hoe meer jy hom dwing, hoe meer voel hy versadig en hoe meer weier hy kos.

Moenie jou kind vra wat jy wil eet nie? Omdat die huidige antwoord “Ek wil nie hê nie” of hy kies ongesonde kos soos skyfies of sjokolade, maar wees spesifiek in jou vraag, soos om hom te vra: Wil jy so-en-so eet? Watter gesonde kos wil jy vir hom gee?
Laat jou kind jou help om kos te koop of dit voor te berei, want as die kind jou help om kos voor te berei, sal hy 'n passie hê om te eet wat hy met sy eie hande gemaak het.