የፀጉር ጤናን መንከባከብ ለሚወዱ, ይህ ለእርስዎ ነው

የፀጉር ጤናን መንከባከብ ለሚወዱ, ይህ ለእርስዎ ነው

የተመጣጠነ ምግብ ማሟያዎች የጸጉርን ጤና እና ጠቃሚነት በሁለት የተለያዩ መንገዶች ለመጠበቅ ይረዳሉ።የፀጉር ልስላሴን፣ አንፀባራቂነትን እና ውጫዊ ጥቃቶችን በአንድ በኩል የመቋቋም አቅምን ያጎናጽፋሉ። በእነዚህ ሁለት አካባቢዎች ጠቃሚ የሆኑ የአመጋገብ ማሟያዎች ምንድን ናቸው?

ሰልፈር አሚኖ አሲዶች;

ከእነዚህ ጠቃሚ አሲዶች ለፀጉር በጣም ጠቃሚ የሆኑት ሳይስቴይን እና ሜቲዮኒን የኬራቲን ምርትን ያበረታታሉ. የፀጉሮ መጥፋትን ለመጨመር ሃላፊነት ያለው የቴስቶስትሮን ሆርሞን ተግባርን ከሚቆጣጠረው ከቫይታሚን B5 ወይም B8 ጋር ሲዋሃዱ በደንብ እንዲነቃቁ ይደረጋሉ።

ባዮቲን

ባዮቲን ቫይታሚን B8 በሚለው ስም የሚታወቅ ሲሆን የፀጉር እድገትን እና ጥንካሬን ያበረታታል እና የራስ ቆዳን እንደገና ለማዳበር የሚረዱ ኢንዛይሞች በትክክል እንዲሰሩ ሃላፊነት አለበት. የኬራቲን ፕሮቲኖች እንዲፈጠሩ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ይህ ጤናማ ፀጉርን ለመጠበቅ ወይም የፀጉር መርገፍ ጉዳዮችን ለማከም ተስማሚ ንጥረ ነገር ያደርገዋል።

ከእነዚህ ተጨማሪዎች ጋር የሚደረግ ሕክምና ቆይታ:

በዚህ መስክ ላይ የተሰማሩ ባለሙያዎች የፀጉር የህይወት ኡደት ረጅም ነው, እና ስለዚህ የአመጋገብ ማሟያዎቹን ከ 3 እስከ 6 ወር በሚቆይ ህክምና መልክ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ይህንን ሕክምና በፀደይ መጀመሪያ ወይም በመኸር መጀመሪያ ላይ መቀበል ጥሩ ነው.

የእነዚህ ተጨማሪዎች ጥቅሞች በምስማር ላይ ይታያሉ, ይህም ይበልጥ ዘላቂ እና ብዙም አይሰበርም, ከዚያም አወንታዊ ውጤቶቹ በፀጉር ሁኔታ ላይ መታየት ይጀምራሉ, ህክምናውን ከወሰዱ በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ወር ጀምሮ. ጉልህ እና ያልተለመደ የፀጉር መርገፍ በሚከሰትበት ጊዜ የአመጋገብ ተጨማሪዎችን መውሰድ በቂ አይደለም, ነገር ግን የዚህ መጥፋት መንስኤ ከሆርሞን መዛባት ጋር የተገናኘ አለመሆኑን ለማረጋገጥ ምርመራዎችን ከማድረግ በተጨማሪ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከር አስፈላጊ ይሆናል.

ምን አይነት ስብዕና አለህ?