የስብ ማቃጠልን መጠን የሚጨምሩ ምግቦች

1 - አጃ

2 - አረንጓዴ ሻይ

3 - ዓሳ

4- አፕል

5- አቮካዶ

6 - የወይራ ዘይት

7- ነጭ ሽንኩርት

8 - ዝንጅብል

9- ቀረፋ

10 - ብሮኮሊ

11 - ጥቁር ቸኮሌት

12- ቺሊ ፔፐር

13 - ሴሊሪ

14 - እርጎ

15 - ጥራጥሬዎች