ለሴቶች.. እነዚህን ምልክቶች ይጠብቁ

ለሴቶች.. እነዚህን ምልክቶች ይጠብቁ

1 - ድንገተኛ ድካም

ድንገተኛ የፊት ወይም የዳርቻዎች ድክመት የስትሮክ በሽታን ሊያመለክት ይችላል። ተጨማሪ ምልክቶች ድንገተኛ ግራ መጋባት፣ የደበዘዘ ንግግር፣ የዓይን ብዥታ እና የመራመድ ችግር ያካትታሉ። ሴትየዋ፣ እንዲሁም ቤተሰቧ እና ጓደኞቿ፣ አፋጣኝ እርዳታ ለማግኘት በራሳቸው ለይቶ ለማወቅ አስቸጋሪ ስለሚሆን እነዚህን ምልክቶች ማወቅ አለባቸው።

2 - በተደጋጋሚ የትንፋሽ እጥረት

አንዳንድ ሴቶች ልባቸው በቂ የደም አቅርቦት ባለማግኘቱ ራሳቸውን ሲቸገሩ የትንፋሽ ማጠር ያጋጥማቸዋል። ነገር ግን አብዛኛው ጸጥ ያለ የልብ ህመም በሴቶች ላይ ይከሰታል፡ የትንፋሽ ማጠር እና ከፍተኛ ድካም በጣም የተለመዱ ምልክቶች እንጂ የደረት ህመም አይደሉም። የደም ማነስ እና የሳንባ በሽታዎች በሴቶች ላይ የትንፋሽ ማጠር የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው.

3- የደረት ሕመም

የደረት ሕመም፣ የሩጫ ልብ፣ ክንዶች፣ ትከሻዎች ወይም መንጋጋ ላይ ህመም እና/ወይም የትንፋሽ ማጠር ካለብዎ እነዚህ ምልክቶች የልብ ሕመም ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። በተጨማሪም "የደም ቧንቧዎች ድንገተኛ መከፋፈል" በመባል የሚታወቀው በጣም አልፎ አልፎ የልብ ጡንቻን ይመገባል. ይህ ሁኔታ በወጣቶች ላይ ሊከሰት ይችላል እና በሴቶች ላይ ከወንዶች ይልቅ በብዛት ይከሰታል.

4 - የእይታ ችግሮች

ከእድሜ ጋር, ራዕይ ሊደበዝዝ ይችላል, ነገር ግን በድንገት የማየት ችግር ከተፈጠረ ወይም በአንድ ወይም በሁለቱም አይኖች ላይ ብዥታ ከታየ, ይህ የስትሮክ ምልክት ሊሆን ይችላል. በተመሳሳይም በማይግሬን የሚሰቃዩ ሰዎች በደማቅ መብራቶች ወይም በቀለም ኦውራዎች ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ. ነገር ግን ተመሳሳይ ምልክቶች የሬቲና እንባ ወይም መቆራረጥን ሊያመለክቱ ይችላሉ. ችግሩ በአፋጣኝ ካልተሰራ ወደ ዘላቂ ዓይነ ስውርነት ሊያመራ ይችላል።

5- ድንገተኛ የክብደት ለውጥ

ያለ ምንም ልዩ ጥረት በድንገት ክብደት መቀነስ የጤና ችግርን ያመለክታል. በጣም የተለመዱት መንስኤዎች ሃይፐርታይሮዲዝም, የስኳር በሽታ, የአእምሮ መታወክ, የጉበት በሽታ ወይም ካንሰር ናቸው. በአንጻሩ ደግሞ አመጋገቧን ወይም የእንቅስቃሴ ደረጃዋን ሳትቀይር ተጨማሪ ክብደት ካገኘች ምልክቶቹ ሃይፖታይሮዲዝምን፣ ድብርትን ወይም ሌሎች የሜታቦሊክ በሽታዎችን ሊያመለክቱ ይችላሉ።

6- በጡት ውስጥ ያልተለመዱ እብጠቶች

ለሴት ጡት ጥቂት እብጠቶች እና እብጠቶች መኖራቸው የተለመደ ነው። ነገር ግን በደረት ግድግዳ ላይ ወይም በቆዳ ላይ የሚለጠፍ እብጠት፣ የላይኛው ቆዳ ላይ ለውጥ ወይም የጡት ጫፍ ገጽታ ላይ ለውጥ ካዩ የህክምና ምክር ለማግኘት መዘግየት የለብዎትም።

7 - ማንኮራፋት እና ከመጠን በላይ እንቅልፍ ማጣት

ከመጠን በላይ ማንኮራፋት ወይም እንቅልፍ ማጣት፣ ለምሳሌ በሥራ ቦታ ወይም በሌላ ቦታ መተኛት፣ የአተነፋፈስ ችግር እንዳለቦት ምልክት ሊሆን ይችላል። ሕክምና ካልተደረገለት አፕኒያ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግር እና የሰውነት ክብደት መጨመር ሊያስከትል ይችላል.

8 - ከመጠን በላይ ድካም

የተለያዩ ምክንያቶች ከመጠን በላይ ድካም ሊያስከትሉ ይችላሉ. ነገር ግን ያለማቋረጥ ከመጠን በላይ የድካም ስሜት መሰማት የአንዳንድ ስር የሰደደ የሜታቦሊክ ዲስኦርደር ወይም እንደ ካንሰር፣ የመርሳት በሽታ ወይም የፓርኪንሰን በሽታ ያሉ ከባድ የእሳት ማጥፊያ ሁኔታዎች ምልክት ነው።

9- ከመጠን ያለፈ ጭንቀት እና ጭንቀት

ጭንቀት የህይወት አካል ነው, ይህ ማለት ግን ችላ ሊባል ይችላል ማለት አይደለም. የጭንቀት እና የጭንቀት ሁኔታ ከመቻቻል በላይ ወይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ደረጃዎች ላይ እየደረሰ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ሐኪም ማማከር አለብዎት.

10 - በቆዳ ላይ ለውጦች

ሴቷ በቆዳዋ ላይ ለሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች ንቁ መሆን አለባት, ምክንያቱም ለምሳሌ በብብት ላይ ወይም ከአንገት ጀርባ ላይ ጥቁር ቆዳ እና ብዙ የቆዳ መለያዎች የስኳር በሽታ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ሚዛኖች እንደ አክቲኒክ ወይም የፀሐይ ክራቶስ ያለ ቅድመ ካንሰር ሁኔታን ሊያመለክቱ ይችላሉ። እባክዎን በነባር ሞሎች መጠን፣ ቅርፅ ወይም ቀለም ላይ ለሚደረጉ ለውጦች እና ለማንኛውም አዲስ ነጠብጣቦች ትኩረት ይስጡ።