በመደበኛነት ማድረግ ያለብዎት ምርመራዎች

1 - ቫይታሚን ዲ;

የቫይታሚን ዲ መጠንን ማረጋገጥ አለብዎት ምክንያቱም ለአጥንት እና ለጥርስ ጤንነት አስፈላጊ ስለሆነ ለፀሀይ ብርሀን በመጋለጥ በቂ መጠን ያለው ቫይታሚን ዲ ማግኘት ያስፈልጋል.

2-ቫይታሚን B12;

የቫይታሚን B12 እጥረት ወደ መደንዘዝ እና እጅና እግር መወጠር እና ሚዛን ማጣትን ያስከትላል።አትክልት ተመጋቢዎች ለዚህ የቫይታሚን እጥረት የበለጠ ተጋላጭ ናቸው።

3 - የጡት ምርመራ;

በተለይ በጡት ውስጥ ያሉ እብጠቶች ሲታዩ፣ ያገቡ ሴቶችም ሆኑ ነጠላ ልጃገረዶች ወቅታዊ የጡት ምርመራ እንዲያደርጉ ይመከራል።

4 - የደም ስኳር;

በተለይም እነዚህ ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ የደም ስኳርዎን ለመመርመር ይመከራል.

• የመጠማት ስሜት
• መሽናት ያስፈልጋል
• ድንገተኛ የምግብ ፍላጎት መጨመር
• ድካም ከማስታወክ ስሜት ጋር

5 - የታይሮይድ እጢ;

የታይሮይድ በሽታ ከክብደት መጨመር፣ ከድካም ማጣት፣ የወር አበባ መዛባት እና የአንገት እብጠት ጋር ተያይዞ እነዚህ ምልክቶች ሲታዩ ምርመራ መደረግ አለበት።

6 - የመራቢያ ሥርዓት ምርመራ;

ኢንፌክሽኑ አለመኖሩን ለማረጋገጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ ምርመራ መደረግ አለበት ምክንያቱም ችላ ከተባለ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል ።

አንዲት ሴት ጤንነቷን ለመጠበቅ ማድረግ ያለባት አምስት ምርመራዎች

እኛ ሳናውቅ የሕክምና ምርመራ ይጎዳናል?

አርቲፊሻል ኢንተለጀንስ በሽታዎች ከመከሰታቸው በፊት ለመከላከል የወደፊቱ መሣሪያ ነው

ለምን በአካል ላይ የስሜት ህመም ይሰማናል?

አሁን ስኳርን መቀነስ ይጀምሩ